Комплекс простых упражнения для расслабления и снятия стресса перед сном. Вечерний комплекс "Сладкий сон" станет вам помощником при проблемах, вызванных стрессом: бессонница, излишнее напряжение мышц спины и всего тела.

Это видео о йога-терапии позвоночника принесет новые знания и тем, кто уже давно занимается йогой и даст теоретические и практические основы для начинающих практиков, для тех, кто делает первые шаги на этом нелегком, но благородном пути.

Устранение хитрости, о преимуществе внутренних качеств перед внешними,о развитии любви,о мужчине и женщине.

Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге.

С подмoгoй этой пpoгpaммы вы cyмeeтe yлyчшить paстяжкy, cделaть cуcтaвы болee пoдвижными, cтaть cтрoйнеe, избaвитьcя oт цeллюлитa, ycoвepшeнcтвoвaть pабoтy внyтpeнниx oргaнов и cиcтeм оргaнизмa.

Обучение схеме дыхания так называемого полного дыхания йогов. также в этом видео присутствуют некоторые пранаямы.

Разминка Комплекса "ЗЕЛЕНАЯ ЭНЕРГИЯ" - для удержания и управления "грубой материальной энергией". Огненное Дыхание - усугубление в себе качеств "бизнес-мен" и "бизнес-вуман". Круговороты шеи - для ясного мышления и памяти, поднятие плечей - антистресс. Наклоны к ноге с Огн Дых - нормализация функций "принятия" и "отдачи"

Лишние, мешающие нормально жить, килограммы – довольно частая проблема многих представительниц прекрасного, а иногда даже и сильного пола. Причин чрезмерной полноты на самом деле много.

Болит спина, шея, поясница, «хрустят» суставы... Остеохондроз настолько распространен, что даже молодые люди знакомы с ними не понаслышке.

Йога для определения и гармонизации психофизических конституций человека. Как вы, наверно, знаете, аюрведа - это наука о жизни, которая учит человека руководствоваться своим разумом, а не желаниями ума и чувств.