Представляю вам очередной базовый комплекс хатха-йоги, в котором основной упор делается на внутреннее созерцание во время практики хатха-йоги. Эта практика внутреннего созерцания называется - практика постороннего свидетеля. И что это значит?

Комплекс белой Тантры - Для стимуляции и балансировки всех Энергоцентров (Чакр). Растяжение Седалищного нерва - укрепление нервной системы, нормализация циркуляции.

Прекрасные движения способствуют поднятия тонуса мышц шеи. Данные упражнения могут выполнять как женщины, так и мужчины.

Дживамукти йога – целостная система, основанная на физическом, психологическом и духовном аспектах сущности человека.

Йога исцеляет не только внешние симптомы различных заболеваний, она устраняет кармические и личностные их причины.

«Йога в танце» – методика Владимира Негадаева, модернизированная форма древних традиций сакральных танцев в сочетании с осознанным дыханием и динамической медитацией.

Упражнение для тонуса мышц лица.

Проблема омоложения занимает человечество с самых древних времен. Панацею так и не изобрели,но все же есть способы, способные омолодить организм человека.

В большинстве случаев появление невроза обусловлено стрессовыми ситуациями, длительными психоэмоциональными и физическими нагрузками, которые вызывают истощение нервной системы, тревогу и вегетативные нарушения.

Семинар ориентирован на людей с проблемами позвоночника, поэтому много внимания уделяется воздействию упражнений йоги на проблемную область, различным вариантам и нюансам выполнения асан для получения положительного эффекта, технике безопасности.