| Меню сайта |
 |
|
 |
| Категории раздела |
|
|
|
|
Главная » 2012 » Январь » 29 » Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip
17:05 Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip |
Красивую попу можно сформировать в домашних условиях выполняя упражнения для ягодиц, т.е. на ягодичные мышцы. Большая ягодичная мышца определяет форму этой части тела.
Мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция — распрямление бедра, когда, к примеру, вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Если большая ягодичная мышца слишком слабая, таз выдвигается вперед, и возникает опасность лордоза крестцового отдела позвоночника. Хорошо тренированная большая ягодичная мышца вкупе с мышцами живота стабилизирует таз. Наряду с большой ягодичной мышцей существует еще средняя и малая. Они относятся к абдукторам и укрепляются при помощи упражнений для ног, напри- мер, когда вы отводите прямую ногу в сторону.
Информация о фильме:
Название: Упражнения для ягодиц в домашних условиях
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:06:28
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 320x240
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 82 Мб
Скачать бесплатно Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip
[q][/q]
|
|
Категория: Здоровье |
Просмотров: 393 |
Добавил: Каптёрка
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Поиск |
|
|
|
| Форма входа |
|
|
|
| Календарь |
|
|
|
| Статистика |
|
Онлайн всего: 110 Гостей: 110 Пользователей: 0 |
|
|
Главная 
