В ударе обязательно должен быть так называемый "рычаг" то есть такое положение частей тела, при котором оно способно развить максимальное усилие. Есть удары где "рычаг" не применяется, это т.н. "сложные удары"( удары с изменяемой траекторией) в основном встречные. Но их на начальном этапе обучения лучше не практиковать, Это следующая ступень. А вообще если регулярно тренироваться, то возможно натренировать любой, даже самый неоправданный с биомеханической точки зрения удар.
Информация о фильме: Название: Бокс. Отработка бокового удара Автор: Антон Корнев Год: 2013 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:10:25 Язык: Русский
Главная 
